Rüyaları Kontrol Etmek Mümkün müdür?

Rüyaları yönlendirebilme yeteneği daha çok bilimkurgu filmlerinde görülse de rüyaları kontrol etme ya da en azından etkileme teknikleri uyku ile ilgili araştırmalara da konu oluyor.

Kontrol edilebilir rüyalar ile ilgili gözlemlerini yazıya geçirmiş olan Aristo’dan beri bilinen bu olgu, “rüyada olduğunun farkında olmak” olarak tanımlanabilir.

Araştırmacılar böyle rüyaların isteyerek görülemeyeceğini, ancak farklı yöntemlerle görme olasılığının artırılabileceğini söylüyor. Peki siz rüyanızı kontrol edebilir misiniz? Sağ üst köşedeki anketimize katılmayı unutmayın.

Bu videonun sonuna geldiğiniz an büyük ihtimalle bu işi başarabileceksiniz onun için dikkatle izlemenizi öneririm.

Beynimizle ilgili çözülemeyen birçok şey olduğu gibi rüyalar hakkında da bilinmeyenler karanlık bir sır gibi varlığını devam ettirse de rüyaların kontrol edilebildiği bir gerçektir. Ancak bu hop diye olacak bir şey değil, bazı çalışmalar ve egzersizler gerekiyor. Kimileri ise bunları yapmadan rüyalarını kontrol edebildiğini söylemiş ya da araştırdığında bunu fark etmiştir.

Rüya Farkındalığı – Lusid Rüya Nedir?

Yapılan araştırmalarla rüyaların bilinçli olabileceği ve tasarlanabileceği bile kanıtlanmıştır. Hepimizin başına gelmiştir. Rüyadayken ben rüyadayım deme durumu. Belki de buna ufak bir örnektir bu.

İşte bu rüyada iken rüyada olduğunun farkında olma durumunu uzatmak, kontrol etmek ve bilinçli olarak gerçekleştirmeye lusid rüya denir.

Lusid Rüya Teknikleri

Lusid rüyanın bazı teknikleri vardır. Bu tekniklerden, Kontrol edilebilir rüyaların olumlu ve olumsuz yönlerinden bahsedeceğim sizlere ama ilk önce yapılmış bir deneyden bahsedeceğim ki olayı daha iyi anlayabilelim sizde bu videoda bahsedilen metodlardan kendinize uygun olanı seçip uygularsanız başarıya ulaşacaksınız buna eminim sizde inanın ilk önce.

Lucid Rüyayı Ne Kadar Sürede Başarabilirim!

Bu işi başarma süreniz tamamen size bağlı olup kişiden kişiye değişir ama düzenli meditasyon yapanların bir adım önde olduğunu da belirtmek de fayda var.

REM Uykusu

Bilinmektedir ki normal uyku sırasında beyin fonksiyonları yavaşlar fakat REM olarak adlandırılan uyku evresinde beyin hızlanır ve normal fonksiyonlarında çalışır.

İşte Rüya, bu evrede görülür. Bu süreçte rüyada olduğunuzu fark ederseniz kendi rüyanıza müdahale edebilirsiniz. Ama tabi ki bu o kadar da söylendiği kadar kolay değildir.

Bu arada REM olarak adlandırılan uyku evresinde  gerçek yaşantınızda karşılaştığınız sorunlara rüyanızda farklı senaryolarla çözüm üretebilmeniz de mümkündür.

Lüsid rüya nedir?

Rüya esnasında rüyada olduğunun farkına varmaktır. Türkçe’de karşılığı berrak rüya ya da rüya kontrolü olan lucid dream, ilk olarak Frederick Van Eden tarafından tespit edilmiştir. İlk bilinçli rüyasını en yakın arkadaşının ölümünden sonra gerçekleştirmiştir. Ölü arkadaşına rüyasında sen ölüsün, o zaman bu bir rüya dediği için bilinçli rüyayı tespit etmiştir. Bu gibi bir anı başarırsak eğer hayal gücümüzün de sınırını aşabiliriz. Gözlerimizi kapatıp bilinçli olarak kurduğumuz hayalleri rüyamızda görmek ve buna yön vermek kesinlikle farklı bir deneyim olacaktır.

Rüyanızı nasıl kontrol edeceğinizden size bahsetmeden önce hepinizin büyük ihtimal yaşadığı ve benimde oldukça fazla yaşadığım bir durumu sizlere belirtmek istiyorum ki eğer daha önce bu gibi lüsid ya da astral deneyimi yaşamış yada denemiş kişiler bunu genelde çok yaşıyor diğer videolarımın altında oldukça fazla yorum olarak yazıldı.

Tam uykuya dalma esnasında ya da uykunuzun en derin yerinde düşme hissi hiç yaşadınız mı?

Rüya kontrolü için fiziki şartlar nasıl olmalıdır?

Nasıl Lüsid yani berrak rüya görülebilir?

Lucid rüyanın zararları nelerdir?

Lusid Rüyanın Faydaları Nelerdir?

hepsi ve daha fazlası videomuzda 🙂

Sevdiğiniz ve ilginç bulduğunuz video içeriklerini arkadaşlarınız ile paylaşmayı ve yorum yapmayı unutmayın.